A relação entre o aparecimento de varizes e a hipertrofia muscular é uma dúvida frequente de quem frequenta academias. Mas será que a musculação é prejudicial para a circulação das pernas? Como já explicamos aqui, a bomba muscular das panturrilhas é um dos principais mecanismos para...

A Páscoa está chegando! Apesar de ser calórico e conter gordura e açúcar, os vilões de qualquer dieta, a verdadeira ameaça do chocolate é o consumo em excesso. Por isso, mesmo durante a Páscoa, é preciso maneirar e aproveitar os vários efeitos benéficos do alimento. Em...