Você já deve ter ouvido falar muitas vezes que deve beber bastante água, né? A recomendação médica é a ingestão de seis a oito copos de água por dia, além de alimentos que contenham água em sua composição, como frutas e legumes. Confira alguns benefícios de...
Estimular a circulação sanguínea alivia a dor nas pernas. Isso porque favorece o retorno do sangue das pernas para o coração, aliviando a dor e o cansaço. Confira cinco dicas para dar adeus à dor nas pernas: 1. Use meias elásticas. O uso de meias elásticas é recomendado porque...
A gravidez é uma das principais causas do aparecimento das varizes. Estudos apontam que entre 20 e 40% das gestantes têm varizes nas pernas e mais de 80% terão inchaço nas pernas em algum momento da gestação. As varizes começam a surgir ainda nos dois ou...
Não é novidade que manter uma alimentação equilibrada – principalmente combinada com a prática regular de exercícios físicos – é capaz de fazer milagres para o corpo. E não é só uma questão estética. Alimentar-se corretamente também faz muito bem para a saúde. Uma alimentação adequada...
O calorzinho está chegando e a vontade de colocar as pernas de fora aumentando. Confira sete dicas para ter pernas bonitas e saudáveis para a nova estação: 1. Deixe a preguiça de lado e caminhe! A caminhada é um excelente exercício para estimular a circulação das pernas. O...
O recado está dado: movimente-se! E vale tudo: caminhada, corrida, dança, musculação, treinos funcionais. O que importa mesmo é se mexer. Os benefícios da atividade física são vários, mas, principalmente, melhora a circulação sanguínea, fortalece o sistema inume, ajuda no procedimento emagrecimento e previne doenças cardiovasculares. Além disso, o...
Para algumas pessoas, as varizes são apenas um problema estético, não causando qualquer outro sintoma. Para outras, por sua vez, as veias podem trazer um desconforto às pernas. Em termos mais técnicos, varizes são veias dilatadas que aparecem abaixo da pele das pernas e pés. Isso...
Oi, tudo bem? Somos a Clínica Vena, a primeira clínica de cirurgia vascular do Estado. Com uma equipe formada pelos doutores Felipe Zoppas, Herton Lopes e Vinícius Laim, todos cirurgiões vasculares, a nossa especialidade é diagnosticar, tratar e acompanhar doenças vasculares, como varizes, aneurismas, feridas, úlceras e...