Boa Saúde Vascular

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Boa Saúde Vascular

Durante o inverno, os vasos sanguíneos tendem a se contrair para conservar calor, o que pode reduzir o fluxo sanguíneo e aumentar a pressão nas veias. Para pessoas com predisposição a problemas vasculares, isso pode significar maior desconforto e risco de complicações, sendo necessário ter uma boa saúde vascular.

Dicas para manter uma boa saúde vascular no inverno:

– Mantenha-se aquecido: Usar roupas adequadas que mantenham o corpo aquecido ajuda a evitar a constrição excessiva dos vasos sanguíneos.

– Hidrate-se: O consumo de água é igualmente importante no inverno, pois a hidratação adequada ajuda a manter a viscosidade do sangue em níveis saudáveis.

– Exercite-se regularmente: Atividades físicas estimulam a circulação sanguínea. Mesmo exercícios leves dentro de casa podem ser benéficos.

– Dieta balanceada: Alimentos ricos em ômega-3 e antioxidantes podem ajudar a melhorar a circulação e fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos.

– Acompanhamento especializado: Para quem já possui condições pré-existentes, como varizes ou histórico de trombose, o acompanhamento com um especialista em cirurgia vascular é ainda mais importante.

Na Clínica Vena, estamos preparados para te ajudar a enfrentar as baixas temperaturas sem complicações vasculares. Agende seu check-up vascular.

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Sobre o blog

A Clínica Vena é especializada no diagnóstico, tratamento e acompanhamento de patologias vasculares, como varizes, aneurismas, feridas, úlceras e pé diabético.

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