O consumo de álcool afeta diretamente o sistema circulatório, independentemente da quantidade. Durante as festas de fim de ano, é essencial estar atento aos seus impactos, principalmente se você apresenta fatores de risco ou condições vasculares.
– Como o álcool interfere na saúde vascular?
- O álcool provoca dilatação temporária dos vasos sanguíneos, o que pode agravar quadros de varizes e inchaços, especialmente nas pernas.
- A desidratação causada pelo consumo de álcool reduz o volume sanguíneo, sobrecarregando as veias e dificultando o retorno venoso.
- Consumo frequente ou excessivo está associado ao aumento de risco de doenças cardiovasculares e vasculares, como hipertensão e insuficiência venosa.
– Cuidados essenciais para as festas:
1- Modere o consumo de bebidas alcoólicas.
2- Mantenha-se hidratado ao longo do dia para reduzir os impactos da desidratação.
3- Realize caminhadas frequentes e evite longos períodos em pé ou sentado.
4- Esteja atento a sinais como inchaço persistente ou desconforto nas pernas.
Se você já apresenta sintomas ou histórico de doenças vasculares, redobre os cuidados e busque orientação especializada para entender o impacto do consumo de álcool no seu caso.
