Já é de senso comum que praticar exercícios regularmente ajuda a melhorar a saúde dos vasos sanguíneos e aumentar o fluxo de sangue para todo o corpo. Ademais, a contração dos músculos encontrados na panturrilha durante as atividades funciona como uma espécie de bomba, facilitando o retorno venoso.
O crossfit, assim como outros treinos de força (musculação, treino funcional), está liberado para pessoas que sofrem de varizes. Aliás, pode inclusive beneficiá-las, pois exercícios como agachamento, afundo, elevação da panturrilha e saltos na caixa fortalecem os músculos responsáveis por enviar o sangue de volta ao coração.
Apesar disso, é recomendável fazer um check-up vascular completo antes de iniciar qualquer prática esportiva, para se certificar de que não possui nenhuma outra doença vascular silenciosa.
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Dr. Felipe Zoppas – Cirurgião Vascular | RQE 18305
Dr. Herton Lopes – Cirurgião Vascular | RQE 15286
Dr. Roberto Heck – Cirurgião Vascular | RQE 35545
Dr. Vinícius Lain – Cirurgião Vascular | RQE 20132/20232
